Aanbod

Wat voor soorten therapie bied ik?

Op basis van uw hulpvraag en klachten bepalen we samen hoe we de therapie gaan vormgeven. We kiezen dan voor een behandelvorm (of een combinatie) waarvan we denken dat deze het beste bij u past. Ook bepalen we samen de frequentie van de therapie. De gesprekken vinden doorgaans op de praktijk plaats. De praktijk biedt ook de mogelijkheid tot beeldbelafspraken als de behandeling zich daarvoor leent.

Inzicht gevende psychotherapie

In gesprekken gaan we op zoek naar meestal onbewuste problemen die ten grondslag liggen aan uw klachten. Dit biedt ruimte voor verandering. Ik maak daarbij gebruik van verschillende psychotherapeutische invalshoeken. Samen stemmen we af wat het beste bij u past. Ik bied onder andere integratieve psychotherapie, psychodynamische psychotherapie, mentaliseren bevorderende therapie (MBT), oplossingsgerichte psychotherapie en cognitief gedragstherapeutische interventies (CGT).

Steunend-structurerende psychotherapie

In deze gesprekken bespreken we hoe u zo goed mogelijk kunt omgaan met bepaalde problemen. Uiteraard staan we ook stil bij de impact die deze problemen op u hebben op verschillende levensgebieden. Psychoeducatie, oplossingsgerichte psychotherapie en cognitief gedragstherapeutische interventies (CGT) worden onder andere ingezet.

Systeemtherapie

Dit is een vorm van therapie waarbij de focus ligt op de relatie tussen u en belangrijke anderen, zoals een partner, kinderen en/of andere familieleden. In een systeemtherapie richten we ons vooral op het veranderen van interactiepatronen en de onderliggende processen die deze patronen in stand houden.

EMDR

Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, afgekort EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een (of meer) traumatische ervaring(en). Dit kan bijvoorbeeld zijn een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Maar ook bijvoorbeeld pesterijen of krenkingen in de jeugd (relationeel trauma).

E-health-modules

Voor sommige problemen kan het helpend zijn om de behandeling (deels) online te volgen. De praktijk maakt gebruik van de E-health-modules van Embloom. Een module bestaat uit een aantal gecombineerde interventies, zoals psychoeducatie, gevolgd door een aantal oefeningen. Een behandelprogramma bestaat uit verschillende modules, dagboeken en tests. Afhankelijk van het behandelprogramma kunnen deze begeleid en/of onbegeleid worden ingezet.